足の裏はエクリン腺という汗腺が密集しているため、多量の汗が出ます。
両足で1日にコップ1杯分以上の汗をかくそうです。
この汗自体にはほとんどニオイはないのですが
そのままにしておくと、皮膚の表面の雑菌が皮脂や汚れ
汗に含まれる有機物を分解し、嫌な悪臭が発生するのです。
しかも靴や靴下で密閉された足は、まさに雑菌が大好きな高温多湿状態。
雑菌の活動はより活発になり、ますますニオイは発生しやすくなるのです。
■靴のムレを防ぐ
ニオイの元となる雑菌を増やさないために、靴の中を高温多湿にしないことです。
＊通気性のいい靴をはく
＊吸湿性の高い靴下をはく
ナイロン、アクリル製は避けて
汗の吸収性が良い綿１００％などの製品を使用する。
＊休憩時間に靴と靴下を脱ぎ、足を乾燥させる。
通勤用の靴も中の湿気を逃し、乾燥させる。
■足を清潔にする
一日中靴を履きっぱなしだと、足は汗をかいてとかく不潔になりがちです。
外から帰ったら足だけでも洗うようにしましょう。
タオルで拭いておくだけでもずいぶん違いますよ。
特にお風呂で足を洗うときは
汚れがたまりがちな指の間などもしっかり洗うことが重要です。
■足＆靴の消臭グッズを利用する
＊フットスプレー（消臭スプレー）
足用、靴用が有り靴下やストッキングの上からでもスプレーできる。
小型の携帯型が持ち運びに便利です。
＊フットパウダー
お風呂あがりに使用する。
あかちゃんが風呂上りに使うベビーパウダーの足用
＊足用防臭ジェル
1日1〜2回、足の指や裏にすりこんで使用する。
＊フットシート・五本指ソックス
つま先に装着してから靴下をはくと、汗を吸収してくれる
五本指ソックスは、手袋みたいな靴下です。
＊制汗シート
サッと拭くだけでスッキリできるし、使いかたも簡単便利です。
＊靴用乾燥剤
脱いだ後、靴の中に入れておくだけ！
繰り返して使えるタイプもあるようです。